Erkältungsbalsam

Passend zur Grippe und Erkältungszeit habe ich heute ein Erkältungsbalsam Rezept für euch. Es gibt doch wohl nichts Schöneres als mit einem frischen Geruch von Eukalyptus abends einzuschlafen.

Diese Salbe mache ich nun schon seit mehreren Jahren und liebe sie wirklich sehr. Nicht nur weil die Zubereitung super simpel ist, sie im Vergleich zu Salben aus der Apotheke super günstig ist, sondern auch weil sie mir während der Erkältungszeit unglaublich beim Einschlafen und gut durchschlafen hilft. Die Salbe kann natürlich auch tagsüber verwendet werden, denn sie befreit die Atmenwege. Zudem helfen die ätherische Öle auch gegen Kopfschmerzen was nicht nur in der Erkältungszeit hilfreich sein kann.

Anwendungsgebiete:

  • Grippe/Erkältung
  • Schnupfen
  • Husten
  • Heiserkeit
  • Kopfschmerzen
  • Halsschmerzen
  • Bronchitis

Für die Anwendung gibt man ein Wenig von der Salbe auf den Hals- und Brustbereich und massiert sie gut ein. Bei Kopfschmerzen kann man auch die Schläfen damit massieren.

Vorteile dieser Salbe sind auch, dass sie hautschonend und ohne künstliche/chemische Zusatzstoffe ist.

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Zutaten:

  • 50ml Pflanzenöl, z.B. Kokosöl, Olivenöl
  • 10g Bienenwachs/Kakaobutter (je nach gewünschter Konsistenz)
  • 10g Sheabutter
  • ca. 20 Tropfen ätherische Öle eurer Wahl z.B.
    • Eukalyptus = desinfizierend, schleimlösend
    • Pfefferminz = schmerzstillend, gegen Viren & Bakterien
    • Fichtennadeln = schleimlösend, antibakteriell, schweißtreibend
    • Campher = schmerzlindernd, kühlend, schleimlösend
    • Lavendel = gegen Kopfschmerzen, antibakteriell, schlaffördernd
    • Thymian = krampflösend (sinnvoll bei Husten), entzündungshemmend
    • Teebaum = desinfizierend, gegen Viren & Bakterien

Zubereitung:

  1. Zuerst das Öl und die Sheabutter in einem Wasserbad schmelzen lassen.
  2. Anschließend das Bienenwachs/Kakaobutter hinzugeben und ebenfalls schmelzen lassen.
  3. Die Temperatur des Wasserbades sollte hierbei nicht zu hoch sein.
  4. Nun nehmt ihr den Topf o.ä. vom Herd und lasst die homogene Masse kurz abkühlen.
  5. Zuletzt die ätherischen Öle hinzugeben (ihr könnt ja mal daran riechen, dann wisst ihr ob ihr von dem einen Öl noch mehr oder wenig braucht) und alles gut umrühren.
  6. In ein Behälter füllen, abkühlen lassen, beschriften und los geht’s.

 

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Dank dem Bienenwachs und dem Kokosöl ist die Erkältungssalbe sehr lange haltbar, wenn man sie im Kühlschrank lagert (bis zu einem Jahr). Ansonsten ist sie auf jeden Fall auch mehrere Wochen haltbar. Damit übersteht ihr sicherlich jeden Winter! 🙂

06. Februar 2019-3

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