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Pflanzenheilkunde, Ernährung und Gesundheit

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Rezept für Kidneybohnen-Bratlinge: - 250g gekochte Kidneybohnen (1 Dose) - ca. 5 EL Haferflocken - 1 kleine Zwiebel - 1 EL Tomatenmark - 1 TL Senf - Gewürze eurer Wahl: Sojasoße, Paprikapulver, Pfeffer, Salz, Oregano Zubereitung: 👉🏼 Die Kidneybohnen mit den Händen oder einer Gabel zerquetschen. 👉🏼 Danach die Zwiebel klein schneiden und unter die Kidneybohnenmasse mischen. 👉🏼 Die restlichen Zutaten hinzugeben und alles richtig richtig gut vermischen, zermatschen. 👉🏼 Je mehr ihr hier mit den Händen arbeitet, desto besser werden die Bratlinge meiner Erfahrung nach. 👉🏼 Bratlinge je nach Wunschgröße formen und in einer heißen Pfanne von beiden Seiten goldbraun anbraten. Lasst es euch schmecken und eine wunderschöne Woche wünsche ich euch 💫
[Werbung] 🌿 OSTERGEWINNSPIEL 🌿 Passend zur Osterzeit und als kleines Dankeschön an alle inzwischen über 1.000 Follower gibt es ein Gewinnspiel in Kooperation mit @sonnentor. Denn ich möchte euch die Möglichkeit geben die Produkte von Sonnentor zu testen und euch selbst davon zu überzeugen, denn ich liebe die Produkte so so sehr! Vor allem Tee, Gewürze und ätherische Öle (daher die Kombination den Gewinns). Jedoch auch alle anderen Produkte 😊 Zu gewinnen gibt es: - Eine Probier Gewürzbox - Hildegard von Bingen Energieöl - Frühlings Kräutertee Die Produkte habe ich passend zur Jahreszeit für euch ausgesucht 😊🌱. Teilnahmebedingungen sind: - Dieses Bild liken - Meinem Account @planthealingbylaila folgen - 2 Freunde denen das Gewinnspiel auch gefallen könnte in den Kommentaren verlinken Das Gewinnspiel läuft ab heute bis Freitag den 26.04.19 💫 Ich drücke euch allen die Daumen für die wirklich super tollen Produkte 😍😍 Das Gewinnspiel ist ausschließlich für Teilnehmer aus Deutschland. Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 18 Jahre. Ich übernehme keine Haftung für Beschädigung oder Verluste auf dem Postweg. Instagram steht in keinem Zusammenhang mit diesem Gewinnspiel.
Meine super gesunde Lieblingsbowl, wenn es schnell gehen muss: - Blattsalat - geraspeltes Gemüse (z.B. Karotte & Rote Bete) - in einer Pfanne anbraten mit einem kleinen Schluck Ahornsirup: Vollkornnudeln, Bohnen (TK oder Glas), kleine Zwiebel - Soße zum Ablöschen in der Pfanne: Sojasoße, Hafer- oder Sojasahne, Gewürze - Soße im Salat: Essig, Zitrone, Gewürze, Tahini - Topping: Nüssen & Samen, Mais Ich wünsche euch schöne Ostertage 💫🌿
Angst vor Fehlern. Wieso haben wir Menschen eigentlich eine so große Angst davor Fehler zu machen? Im Endeffekt lernen wir aus diesen Fehlern & können die Lehre positiv für unser weiteres Leben nutzen. Trotz all dem tun wir alles dafür keine Fehler zu machen. Ein Grund ist sicherlich, dass wir Menschen in Gruppen leben. Z.B. unsere Familie, Freunde, Arbeitskollegen usw. Wenn wir nun Fehler machen, dann zeigen wir uns verletzlich und es könnte passieren, dass die jeweilige Gruppe uns nicht mehr akzeptiert, toleriert und sogar belächelt. Davor haben wir Angst & das ist auch an sich völlig verständlich. Jedoch sollten wir diese Angst vielleicht einfach mal bei Seite legen. Denn Fehler können zu unglaublich nützlich sind. Z.B. um herauszufinden welche Gruppen oder Menschen wirklich wahre Freunde sind und uns so lieben wie wir sind. Denn wenn wir mal ganz ehrlich sind brauchen wir doch keine Menschen in unserem Leben, die uns vielleicht auslachen oder nicht akzeptieren, wenn wir Fehler machen!? Zudem entdeckst du vermutlich durch z.B. Fehler bei der Arbeitswahl deine wahren Interessen & Wünsche in diesem Bereich. Ich habe z.B. ohne wirklich tiefgründiger darüber nachzudenken eine Ausbildung im Krankenhaus angefangen und nach einem halben Jahr gemerkt, dass ich diesen Beruf auf Dauer nicht ausführen möchte. Ich hätte mir im Nachhinein natürlich einreden können, dass das jetzt verschwendete Zeit war o.ä. Jedoch habe ich dieses halbe Jahr als Lehre gesehen. Ich habe unglaublich viel dort gelernt, wahnsinnig interessante Menschen kennengelernt, einen riesen Respekt vor Krankheiten & der Medizin bekommen uvm. UND ich habe herausgefunden, welche berufliche Themenbereiche mich wirklich interessieren und welche nicht. Also war das der beste Fehler den ich hätte machen können. Ich möchte ich damit einfach mal mit auf den Weg geben, dass ihr keine Angst vor Fehler haben müsst. Fehler passieren, Fehler sind oftmals schmerzhaft, Fehler sind auch anstrengend, aber sie können einen unglaublich weit bringen im Leben. Dafür muss man sich nur trauen den positiven Aspekt von vergangenen Fehlern zu betrachten. Wie steht ihr zu dem Thema „Angst vor Fehler“?
Tue und Handle nach dem was DU liebst, nicht nach dem was andere wollen oder denken, dass du es liebst. 💫 Foto & Spruch: @planthealingbylaila
Veränderungen. Es gibt davon kleine, große, schnelle, langsame... Und jede Veränderung ist auf seine ganz eigene Art und Weise „anders“. Ich bin ein absolutes Gewohnheitstier und meide Veränderungen wo es nur geht. Viele von euch haben sicherlich mitbekommen, dass wir umgezogen sind. Für uns war das wirklich eine riesige Veränderung. Und genau deshalb hätten wir uns fast dagegen entschieden. Da wir beide Umzüge super nervig finden, wir kurz davor noch Prüfungen hatten, total viele Helfer abgesagt haben, die Wohnung teurer ist usw. Aber wir haben beschlossen diese Veränderung trotz aller Hindernisse zu machen. Und nun nachdem jede Gewohnheit gebrochen wurde und wir in der neuen Wohnung sind, sind wir so unendlich dankbar dafür! Ich kann euch nicht beschreiben wie glücklich uns diese Wohnung macht und dieses Glück hätten wir niemals erfahren dürfen, wenn wir unser innerliches Gewohnheitstier die Veränderung hätten aufhalten lassen. Ich liebe einige Gewohnheiten in meinem Alltag natürlich nach wie vor, auch wenn sie vorerst in einer neuen Umgebung stattfinden. Jedoch merke ich durch solche Ereignisse wie wichtig es ist Veränderung zuzulassen und es zu wagen Neues in sein Leben zu lassen, auch wenn es bedeutet erst einmal einige Gewohnheiten & Gemütlichkeiten über Bord zu werfen, um Glück & Freude im Leben erfahren zu können. Jeder von uns strebt nach Liebe, Glück und Freude. Und das ist auch wunderbar! Aber dafür müssen wir Veränderungen in unser Leben lassen und uns nicht davor verschließen. Es einfach zulassen und den eigenen Entscheidungen, zur Veränderung hin, vertrauen. 💫 Was war bisher eure größte Veränderung in eurem Leben?

Das bin ich

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Hallihallo ihr Lieben. Ich heiße laila und bin 22 Jahre alt. Derzeit studiere ich Ökotrophologie und mache demnächst eine Ausbildung als Phytotherapeutin. Auf diesem Blog möchte ich mein Wissen über Ernährung, Pflanzenheilkunde und Nachhaltigkeit mit euch teilen. Mit Infobeiträgen, Rezepten und vieles mehr. Nun wünsche ich euch viel Spaß auf meinem Blog.

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